为提高慢性病患者维护和促进自身健康的布类病营能力，国家卫健委近日发布4类慢性病营养和运动指导原则(2024年版)，慢性4类慢性病包括成人高血压、养和运动原则九游高血糖症、指导高脂血症、布类病营高尿酸血症，慢性主要内容包括营养指导原则、养和运动原则运动指导原则、指导常见食物交换表和相关慢性病患者运动训练禁忌证等。布类病营

　　指导原则指出，慢性目前我国成年人高血压患病率约为27.5%，养和运动原则成人糖尿病患病率约为11.9%，指导成人高脂血症的布类病营九游患病率约为35.6%，高尿酸血症的慢性总体患病率约为13.3%。不健康饮食、养和运动原则身体活动不足、超重和肥胖等是这4种慢性病共同的危险因素，生活方式干预，特别是营养和运动干预对这4种慢性病防治具有重要作用。

　　在营养方面，指导原则建议这4种慢性病患者健康膳食。坚持以植物性食物为主、动物性食物适量的膳食模式。做到食物多样、三大营养素供能比例适当。其中，成人高脂血症患者建议保证碳水化合物供能占比不低于50%，不建议生酮饮食。

　　在运动方面，指导原则建议这4种慢性病患者坚持有规律的运动。保持充足身体活动，减少久坐时间。适度量力，循序渐进。避免突然大幅度增加运动强度、时间、频率、类型。急性痛风发作后循序渐进地恢复正常活动，可采用游泳、瑜伽等运动形式。对于高尿酸血症合并多种疾病的患者，在确保所有病情都稳定的前提下，根据病情选择最低强度的运动方案。

　　国家卫健委医疗应急司有关负责人说，各地要充分发挥各级医疗卫生机构引领带动作用，加强对相关慢性病患者营养和运动等非药物措施干预和指导，引导公众提高慢性病自我管理的健康意识，通过合理膳食和科学运动有效控制慢性病相关危险因素，不断提升群众健康水平。(记者王美华)

• ·培育青少年海洋素养！“中山大学”号科考船入选珠海中大附小科普教育实践阵地
• ·广州地铁十一号线开通首日迎客45.6万人次 客流表现平稳
• ·1月16日起施行！汕尾调整住房公积金部分贷款和提取政策
• ·春运首日火车票今日开售 12306购票功能有所优化
• ·深挖111条涉黑恶线索 广州警方今年打击一批潜藏涉黑恶犯罪团伙
• ·2025年，哪些全球重大科技进展值得期待？
• ·2024年我国CPI和PPI解读：物价运行总体稳定
• ·广东第十二届大学生运动会将于5月5日至6月5日在广州举行
• ·粤“老”越靓！第一批“广东老字号”有这些特点
• ·自然资源部发布第五批生态产品价值实现典型案例，广东上榜！
• ·2024年国家铁路完成旅客发送量40.8亿人
• ·广东全部市县（区）森林火险红色预警信号仍在生效中
• ·前广州队主教练萨尔瓦多深情发文：广州将永远是我生命中的一部分
• ·河源一小轿车与大货车发生碰撞事故，警方通报：造成1死2伤
• ·中国篮协官网更新：17岁华裔小将朱正已成功登记注册
• ·粤“老”越靓！第一批“广东老字号”有这些特点